Протеиновые печенья для спортсменов

2 плюс 1/2 стакана квакера

4 ложки белкового порошка

1/2 чашки несладкой яблочной пасты

1/2 стакана измельченного банана (только банановое или яблочное пюре, просто умножьте количество бананов или раздавите)

3 чайных ложки стевии порошка, любой другой подсластитель, как сукралоза, действительно неестественный и нездоровый.

2 яйца

Ложка порошка для выпечки

Щепотка соли

Подготовка –

Смешайте все сухие без порошка.

· Поместите яблоки и бананы в яйца. Вы можете превратить банан, чтобы разбить несладкие яблоки – столько же.

Хорошо перемешать. Нагрейте духовку до 200 градусов. Смешать в порошке для выпечки. · Испеките для мини-кексов и выпекайте в течение 25 минут.

Куки коричневые и слегка коричневые.

Дайте им остыть и хранить в закрытой коробке или в морозильной камере.

Его можно оттаивать в микроволновой печи после замораживания.